自制蜂蜜酸奶的做法及作用功效

　　有这样一群人有乳糖不耐证，不能喝牛奶、奶粉之类的奶制品，每次只一喝就容易的腹泻。很不凑巧的是我家正好有这么一位，另我们家还有一个爱好酸甜口感的小家伙，所以平常我们家奶制品以酸奶为多。看到大家都在做自制的酸奶，禁不起诱惑的我也败了菌粉加入自制酸奶的队伍中。。。。。。

　　步骤

　　1.准备自制酸奶所需的食材

　　2.将三包纯牛奶倒入酸奶桶中

　　3.倒入一小袋菌粉

　　4.加入适量的蜂蜜然后搅拌均匀

　　5.将搅拌均匀的牛奶静置五分钟后放入酸奶机中

　　6.盖上酸奶桶的盖子后盖上酸奶机的盖子，起动电源8-10小时

　　7.取下盖子，酸奶就可以直接饮用了，放入冰箱冷藏后口感更佳。

　　小贴士

　　酸奶做好后，可以直接饮用，也可以入冰箱冷藏后再饮用，冷藏后的口感更佳。