蜂蜜和蜂王浆的功效区别

　　近日，袁自仁在接受记者采访时说，蜂蜜和蜂王浆功效不同，有区别，也有食用禁忌人群。

　　袁自仁说，蜂蜜是一种天然食品，所含的单糖不需经消化就可被人体吸收。失眠者每天睡觉前服蜜糖，可帮助进入梦乡。常服蜂蜜会对心血管病、肝脏有保护作用，蜂蜜能养胃，便秘者服用蜂蜜可润畅通便，食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强抵抗力。但蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康;婴儿不可食用蜂蜜，以免肠胃中毒。

　　蜂王浆即蜂乳，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。蜂乳能增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育。但蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食;蜂乳应在冰箱中冷冻保存;食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。