秋季润燥请食用蜂蜜

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秋季已经降临了,相比夏季炎热潮湿的气候来说,秋季显得清凉多了,不过天气也变得越来越干燥了。由于天气干燥,加上季节变换时的气温突变,人的身体容易出现各种症状,比如最常见的感……

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  秋季已经降临了,相比夏季炎热潮湿的气候来说,秋季显得清凉多了,不过天气也变得越来越干燥了。由于天气干燥,加上季节变换时的气温突变,人的身体容易出现各种症状,比如最常见的感冒,还有因为天气过于干燥引起的嗓子疼、上火等等,在这里给大家一个建议,秋季润燥请食用蜂蜜

  蜂蜜在中医里面讲有润燥的作用,可以清热去火,在天气干燥的季节,比如北方的秋冬季和春季,很容易因为天气干燥而上火,从而引发比如便秘、嗓子疼等问题,如果在这些季节食用蜂蜜,就会有很好的预防作用,可以防止上述事情的发生。

  如果遇到长时间干燥的气候,有不下雨,细心的人会发现,身边出现一些感冒的人、嗓子难受的人就会增多,而有经验的人会说,下一场雨就好了。确实,在这样的气候下得病的人和天气干燥有密切的关系。在这样的季节应该多喝水,保持身体不缺水,再有就是食用可以润燥的蜂蜜,可以有效的预防一些因天气干燥引发的疾病。

  如果在天气干燥的季节发生了嗓子疼,可以含服一些蜂蜜,每天数次,徐徐咽下,嗓子疼很快就会缓解;如果碰到便秘的症状,每天早起用凉开水冲服一杯蜂蜜水就用治疗的作用,养成习惯还能预防便秘。

  按照中医的理论,秋冬季是进补的季节,而食用蜂蜜有很好的补中益气的作用,蜂蜜本身就是一种非常好的天然滋补品,所以,在秋季和冬季经常喝一些蜂蜜对身体很有益处。

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