百香果柠檬蜂蜜的做法和功效

一些女士爱吃百香果柠檬蜂蜜，在假日或者休息的时候常常做一些百香果柠檬蜂蜜来吃，这是很好的习惯，百香果柠檬蜂蜜具有消炎杀菌、美容养颜、醒酒解酒、促进代谢等功效，很适合人们食用，下面我们就来看看百香果柠檬蜂蜜的做法和功效。

一、柠檬百香果蜂蜜的做法

1、准备食材

要说起这柠檬百香果蜂蜜怎么做，首先就是准备材料，一般准备5~6个百香果，柠檬一个，蜂蜜可根据和个人口味来调节。

2、洗净材料

将柠檬用盐水浸泡五分钟之后取出洗净，去除其表面的蜡，切成薄片，然后将百香果冲洗干净之后，切成两半备用。

3、装入瓶中

选择干净的玻璃容器，最好是密封性良好的，用一层柠檬，一百百香果，一层蜂蜜这样的顺序来摆放，最后柠檬和百香果都放完之后，用多余的蜂蜜将其厚厚的盖住，密封放置冰箱中冷藏。

4、两三天即可饮用

一般两三天之后，其中的蜂蜜与百香果和柠檬就都腌制出来味道了，可以将其舀出来两勺，然后加上250毫升的水，就可以饮用到美味的柠檬百香果蜂蜜茶了!

二、柠檬百香果蜂蜜水四大功效

1、消炎杀菌

柠檬和百香果以及蜂蜜搭配在一起，可以起到消炎杀菌的功功效，能有效地去除人体内的炎症，对于上火所导致的牙龈肿痛、以及体内其他的炎症有着很好的缓解效果。

2、美容养颜

柠檬和百香果本身就有着美容养颜的功效，二者混合在一起，再加上蜂蜜的作用，其美白养颜的功效会更加显著。

3、醒酒解酒

如今人们的应酬很多，在平常喝醉酒之后不妨饮用一些柠檬百香果蜂蜜水，可以加速身体内究竟毒素的分解，能减少酒精对于人类肝脏的伤害，柠檬百香果蜂蜜水功效还是十分强大的。

4、促进代谢

柠檬百香果蜂蜜水富含有丰富的纤维素，其有着促进肠胃蠕动的功效，清楚人体内多余的代谢物质，起到促进代谢循环的功效。

柠檬百香果蜂蜜虽然是好东西，但是保存也是一个问题，常温下保存时间很短，只有半天，低温下保存只有一两天，想要长时间保存柠檬百香果蜂蜜，只有放在冰箱里，保存时间可以达到一周以上。