空腹喝蜂蜜水好吗

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大家购买蜂蜜来食用,除了享受蜂蜜的美味以外,还看中蜂蜜的作用,比如蜂蜜的保健作用,蜂蜜的美容作用,蜂蜜治疗便秘等一些疾病的作用。蜂蜜的食用方法很多,每个人都可能有自己偏爱……

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  大家购买蜂蜜来食用,除了享受蜂蜜的美味以外,还看中蜂蜜的作用,比如蜂蜜的保健作用,蜂蜜的美容作用,蜂蜜治疗便秘等一些疾病的作用。蜂蜜的食用方法很多,每个人都可能有自己偏爱的一种,但我想使用最多的还是喝蜂蜜水。有人说早起空腹喝蜂蜜水对身体有好处,又有人说空腹不能喝蜂蜜水,到底空腹喝蜂蜜水好吗?下面说一下这个问题。

  可以这么说,对于普通人来讲,空腹喝蜂蜜水不会有任何的问题,我的许多客户购买蜂蜜的时候,我都嘱咐要在早起空腹喝蜂蜜水,功效比较好,他们一直这样喝,没有任何的不适,一些便秘患者还说有很好的作用,这样可以说明问题了吧。

  那些说空腹不能喝蜂蜜水的人说,空腹喝蜂蜜水容易导致胃酸分泌过盛,造成胃部不适或者胃部的疾病。其实喝蜂蜜水可以促进胃酸分泌,但又可以抑制胃酸分泌。这和您喝蜂蜜水的方法有关。如果在饭前1.5小时喝蜂蜜,那么蜂蜜会抑制胃酸的分泌;如果在喝蜂蜜以后立即进食,则又会刺激胃酸的分泌。大家看明白了吗,在饭前1.5小时喝蜂蜜水,可以抑制胃酸分泌,如果饭前喝蜂蜜水后立即进食,又会刺激胃酸分泌。

  蜂蜜水的温度也会影响胃酸的分泌,比如温热的蜂蜜水会抑制胃酸的分泌,而凉的蜂蜜水可以促进胃酸分泌,并可以促进肠道蠕动,所以便秘患者要喝凉的蜂蜜水。至于您选择什么时候喝蜂蜜水,喝凉的蜂蜜水还是热的蜂蜜水,您可以根据自身状况决定,但有一样,空腹喝蜂蜜水是没有危害的。

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