孕妇可不可以喝蜂蜜柠檬水呢?

柠檬蜂蜜水是一种美食，人人都喜欢喝，然而对于孕妇这一类人群是否可以喝呢?这一问题应该说是如果对于孕妇腹中的胎儿没有危害就可以喝，如果有危害就不可以喝。

　　一、孕妇可以喝柠檬水

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。

蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热，解毒，润燥的作用。人们若是能将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，尤其是在感冒初期能喝点柠檬蜂蜜水也能起到很好的缓解喉咙疼痛的作用，甚至也能帮助患者减少喉咙干燥等不适，孕期早期喝柠檬蜂蜜水有助于缓解孕吐，恶心，预防感冒：孕期喝柠檬蜂蜜水利便，有助于缓解孕中晚期晚期便秘。但任何食物都不能过量。

　　二、孕妇喝柠檬水的注意事项

1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险;

2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适;

3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;

4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝;

5、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完;

6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。

看了以上的知识您是否对孕妇喝柠檬水这个问题有了一些了解了呢?小编来总结一下，孕妇可以喝蜂蜜柠檬水，但是要适量饮用，用过量了反而不好，另外掌握一些喝蜂蜜柠檬水的方法也是很有必要的。