薄荷蜂蜜渍柠檬水的做法及作用功效

薄荷蜂蜜渍柠檬水菜谱简介

一天一杯, 排毒养颜。 蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。蜂蜜还可以促进肠胃蠕动，具有一定的排毒作用。而柠檬富含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩。

薄荷蜂蜜渍柠檬水做法

1、柠檬用盐细搓两遍，然后洗净，以厨房纸巾擦乾，切成厚度约2~3mm的薄片。 以一层柠檬片一层蜂蜜的方式，把柠檬片放到干净的玻璃瓶中，放进冰箱冷藏一日，做成天然的蜂蜜柠檬汁。

2、薄荷叶用饮用水冲洗。

3、轻揉叶子至出味, 用开水冲泡, 加入一片渍柠檬和蜂蜜柠檬汁搅拌均匀。