蜂蜜黄瓜汁的做法及作用功效

　　黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。

　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。

　　步骤

　　1.黄瓜清洗干净，切薄片。

　　2.锅内煮开适量水，加入黄瓜片，焯水。

　　3.捞出，控水。

　　4.将焯水的黄瓜片，适量凉开水加入料理机内，选择蔬果档，开启几下就好了。

　　5.打好的黄瓜汁，加入适量蜂蜜即可。

　　小贴士

　　1、黄瓜选择嫩点的。

　　2、看喜好加蜂蜜。