坚果蜂蜜燕麦块的做法及作用功效

　　工作一整天确实有点累，有点疲惫，这时可能会想吃点零食，补充一下，醒醒神。坚果蜂蜜燕麦块就是非常适合，非常香口，而且也健康，有饱足感，口感非常的好。

　　步骤

　　1.八寸的方模内铺上油纸。

　　2.南瓜子、葵瓜子、花生用150度火焙15分钟左右。

　　3.黄油、红糖、蜂蜜混合，用小火煮至黄油和糖融化，轻轻不断搅动。

　　4.倒入燕麦、坚果搅拌均匀。

　　5.熄火后加入葡萄干、蔓越梅干、芝麻再次搅拌均匀。

　　6.将拌匀的全部材料倒入模具，压平。烤箱180度预热。

　　7.放入烤箱，烤20分钟至表面金黄，待凉，切块。

　　小贴士

　　1、材料倒入模具铺平后要压实。

　　2、坚果蜂蜜燕麦块必须要放凉后切件。