如何喝蜂蜜水效果好？

　　蜂蜜是个好东西，最是春天喝有很好的养肝护肝的保健功效，什么时间喝蜂蜜效果最好，以下7种时间喝蜂蜜吸收效果更好。

　　1、疲劳时

　　在所有的天然食物中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜含量最高。

　　蜂蜜的果糖、葡萄糖，可以很快递的被身体吸收，喝一杯蜂蜜水改善血液的营养状况，特别是熬夜后。

　　2、喝酒时

　　蜂蜜成分中有一种大多水果所没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醉酒，解除喝酒后的头痛问题。

　　用法：饮酒前，吃50克积安堂洋槐花蜂蜜，或是涂抹了蜂蜜的面包;酒后，喝蜂蜜水。

　　3、感冒时

　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

　　用法：梨一个，切片拌堂洋槐花蜂蜜吃，每天数次。

　　4、消化不良时

　　蜂蜜可以促进胃酸的正常分泌，增强肠胃蠕动的作用，能明显缩短排便的时间，对便秘有很好的调理功效。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　5、失眠时喝蜂蜜

　　蜂蜜的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，还没有副作用。

　　用法：每天睡前一勺蜂蜜。

　　6、皮肤差时用蜂蜜

　　蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分，让皮肤更有弹性，能杀死或是抑制附着在皮肤表面的细菌。

　　用法：在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，加入面粉调成葡萄汁蜂蜜面膜，或是直接用蜂蜜水洗脸也是不错的方法。

　　常说跟对人，做对事，那么喝蜂蜜也是这样的，只有好的方法，对的时间，喝蜂蜜效果更佳。