蜂蜜的六种吃法

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  蜂蜜的吃法有六种:

  一是直接吃,将蜂蜜含入口中,用津液慢慢溶化下咽,可达到滋润口腔和咽部的目的;

  二是冲着吃,将蜂蜜调入温水、矿泉水、果汁、牛奶、豆浆、绿豆汤、稀饭里食用,从保健的目的出发,尤以每天早上起来喝杯蜂蜜水为最好,但要禁忌用开水冲服;

  三是拌着吃,以蜜代糖,用蜂蜜做凉拌菜,如蜜拌西红柿、蜜拌苦瓜、蜜拌莲藕或者蜜拌坚果都可以;

  四是抹着吃,用蜂蜜涂抹面包片或馒头片等;五是沾着吃,粽子、年糕、油条、油炸小馒头等都可沾着蜂蜜吃,既香甜,又有营养;

  六是烤着吃,烤鸭、烤鸡翅、烤肉串、烤大蒜、烤玉米等都可刷上蜂蜜再烧烤,色泽鲜亮、甜美可口

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