哪种蜂蜜去火通便

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  网友提问:请问哪种蜂蜜有去火通便的作用,上火还有便秘?

  本站解答:您好,几乎所有的蜂蜜品种都有去火的作用,您只需取10克蜂蜜用凉开水冲服即可,记得要凉开水,热水可能会适得其反,引起更加上火,很多人喝蜂蜜上火就是用热水冲服的缘故。

  至于便秘,需要分开说,引起便秘的原因很复杂,很多人便秘是因为运动量太小,增加运动量即可。一般蜂蜜都有轻泄的作用,食用蜂蜜会使便秘状况得到改善,也要注意用温度低一点的水冲服。

  扩展阅读:用蜂蜜治疗便秘的几个方法

  第一、优质成熟蜂蜜60克,每天早晚各服30克,但是记住,要用凉开水冲服。适合老年人便秘和孕妇便秘,还有习惯性便秘,有不错的效果。

  第二、蜂蜜和蜂王浆治疗便秘,取蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其混合均匀,每天早晚两次以温开水冲服,记住,水的温度不要超过40度,这个方法适用于习惯性便秘。

  第三、蜂蜜、白萝卜适量,将白萝卜洗净切成片,然后用萝卜片蘸蜂蜜生吃,每天数次,可以用于治疗青少年便秘。

  第四、香蕉蘸蜂蜜,将香蕉剥皮,然后用香蕉蘸蜂蜜生吃,和上面的方法差不多,每日数次,用于治疗老年人便秘或者习惯性便秘。

  第五、蜂蜜30克,食盐6克,放到杯中用温开水冲匀服用,每日两次,早晚各一次,适用于体虚便秘,或者不宜使用强泻药者,是老人、孕妇治疗便秘的首选。

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