柠檬蜂蜜水的功效与作用_柠檬蜂蜜水怎么做

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蜂蜜是天然的保健食品,味道甘甜,深受消费者尤其是女性消费者喜爱。我们一般食用蜂蜜都是冲蜂蜜水喝,久而久之会不会感到味道有些单调,想配合其它食品尝试一下,柠檬就是不……

  蜂蜜是天然的保健食品,味道甘甜,深受消费者尤其是女性消费者喜爱。我们一般食用蜂蜜都是冲蜂蜜水喝,久而久之会不会感到味道有些单调,想配合其它食品尝试一下,柠檬就是不错的选择,下面介绍蜂蜜柠檬水怎么做以及柠檬蜂蜜水的功效与作用。

  柠檬蜂蜜水的做法十分简单,先取柠檬半个,洗净以后切成薄片,放到杯子中,然后倒入温水,再加入大约3勺的蜂蜜,然后搅拌均匀即可,有的人喜欢喝冷饮,可以在蜂蜜柠檬水中加入冰块,当然也可以放到冰箱中冷藏以后再喝,味道更好。

  柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

  而蜂蜜自古以来都被认为有很好的美容功效,所以柠檬蜂蜜水有美容的作用,可以抑制色斑产生和祛斑的作用。另外柠檬蜂蜜水还有瘦身的作用,可以提高人体免疫力,同时也是口感上佳的饮品。

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