网络流传“朝盐水晚蜂蜜水”，不但可清宿便又排毒养生，真的这么有效吗?恐怕得区分个人的身体状况及所处环境。现代人经常外食，加上冬季寒冷，摄入肉类食物相对更多，不少人容易出现便...

●材料： 蜂蜡5cc/ml(1茶匙) 蜂蜜30cc/ml(6茶匙) 天然植物油10cc/ml(2茶匙);建议使用椰子油，便宜好用 简易乳化剂1cc/ml(约1/4茶匙8分满) ●效...

　　中医认为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究发现，蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白质、各种酶类、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素。因此，老年人常食蜂蜜不但可以保健，而且还可防病...

有人提出清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。也有人提出养生一日三杯水，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白开水。那么，究竟哪种方法更好呢? 早上喝盐水……

　　以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明，在众多的碳水化合物中蜂蜜效果最佳。　　负责研究的美国曼菲斯大学运动营养实验室主任理查德.克...

　　Q：本人的黑眼圈好黑，都不知道应该怎么去才好，每天都要化妆出门，而且要隔几个小时又要补妆，挺麻烦的。用蜂蜜可以去黑眼圈吗，不知道管不管用。 　　A：1、蜂蜜得看你怎么用，蜂蜜加珍珠粉或加牛奶可以美...

蜂蜜柠檬水 原料： 柠檬2个、蜂蜜适量 做法： 1、取一个可以密封的玻璃罐子，下面倒上一层蜂蜜覆盖住罐子的底部。 2、柠檬切片后平铺在蜂蜜上面，尽量让柠檬都沾上蜂蜜。 3、就这……