香蕉加蜂蜜能不能一起吃?

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这两个都有润肠和通便的作用,不分开吃也不危害,只是我也试过,两种一起吃,效果并不好,不如按顺序吃,早上起来空腹喝蜂蜜是最好的方法,但空腹吃香蕉并非健康,所以二者都有时间段的注意。

  香蕉加蜂蜜不宜常吃,不宜过多

香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样的急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分,慢慢地你的身体就会发出危险警报。

纯天然的蜂蜜香蕉美白法

1、取一新鲜香蕉切二片,捣碎成泥,约一汤匙左右。

2、加入蜂蜜及牛奶各1汤匙均匀搅拌。

3、均匀敷于脸上,约15分钟后洗净,白皙水嫩的脸马上呈现,还留有果香美白新体验!

 

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