五红汤都有什么材料?五红汤喝了会上火吗?

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五红汤是一种由五种食材熬成的汤食,有着极高的营养价值,对身体的滋补作用极佳,下面就跟着小编一起来了解下五红汤里面都有些什么材料吧。

五红汤都有什么材料

五红汤里的五红分别是红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞,把它们煎成汤当水喝即可。

中医中认为,五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生还可入药,具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果,红糖可益气补血、健脾暖胃,特别是产妇可以食用红糖来调养身子,所以说这道五红汤重点在于补血养血。

五红汤喝了会上火吗

经常喝五红汤会容易上火的,偶尔喝一下就好,不要大量饮用。

五红汤是有红枣、枸杞、花生、红豆还有红糖来制成的,非常适合一些容易贫血体虚的女人来吃,其实经常喝五红汤能补血,可以改善贫血症状,提高免疫力,缓解痛经症状。五红汤的补血功效是相当不错的,每次喝的时候要注意用量,过量就会出现上火,还有月经期间也不建议喝五红汤,容易经期不调。

五红汤的做法

原料:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生。

做法步骤:

1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净,放入砂锅或煲汤的罐子中。

2、加适量水,大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右,煲至各原料熟烂即可。

五红汤喝了有什么好处

喝五红汤可以补气养血、清肝明目。五红汤当中的主要成分是红枣,枸杞,红豆等,这些成分对女性的身体有较好的调理作用,红枣具有补气益血的功效,再加上枸杞补肾益精,多种材料结合在一起服用之后,人体能够将这些有效成分吸收,可以较好地调理身体,对于体虚的人来说是很有好处的,不过建议要正确的服用。第一区自学网www.d1qu.com土蜂蜜www.eahai.com天美惠购网www.e24u.com

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