蜂蜜柠檬茶最主要的功效是什么 蜂蜜柠檬茶什么功效最明显

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    春季虽然是万物复苏的季节,一切看起来很美好,但是皮肤的干燥、春困的袭来、各种传染病都让大家处于“危险”之中,面对种种情况,可以通过一杯茶来进行缓解和治疗,那就是蜂蜜柠檬茶。

  主题:蜂蜜柠檬茶

  食材:柠檬3片,蜂蜜适量,绿茶适量

  做法:

  1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片,将水煮沸;

  2、取一个杯子,加入少量绿茶,用沸水冲泡,冲泡后静置放凉;

  3、等到茶水温度约为50度左右时,将茶水滤到另外的杯子中,茶叶可多次循环使用,往茶水中加入柠檬片浸泡,并舀一勺蜂蜜搅拌,放凉后即可饮用。

   柠檬蜂蜜是好搭档,润燥又可补充维生素

  柠檬中富含维生素C是众所周知的事实,而维生素c具有抑制过敏反应的机能,因此,多吃柠檬也能够对抵抗花粉起到重要的协助作用。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜等,不但口味酸甜清新,还可以抗过敏。

  之所以春季推荐大家用蜂蜜来搭配柠檬,这是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用,而且蜂蜜中富含小分子果糖,具有良好的“吸水”作用,用少许蜂蜜兑温水,可使它的渗透压较低,成为很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴,喝这种淡蜂蜜水,小口小口地慢慢咽,就会觉得舒服许多,口腔和咽喉黏膜的干渴感明显缓解,进而达到缓解“春燥”的目的。这样搭配,就有了一举数得的功效。

  蜂蜜的功效自是不用说了,而柠檬可以提神清新口气、赶跑春困防过敏,所以不管是上班族还是学生,春季多喝蜂蜜柠檬茶是种不错的选择。

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