3个蜂蜜养生果汁

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蜂蜜很多人都喜欢吃,食用的方法多种多样,比如喝蜂蜜水,牛奶加蜂蜜等等,还有相当一部分人在果汁中添加蜂蜜,即改善口味,有增加营养,是很好的方法,下面介绍3个具有保健养生作用……

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  蜂蜜很多人都喜欢吃,食用的方法多种多样,比如喝蜂蜜水,牛奶加蜂蜜等等,还有相当一部分人在果汁中添加蜂蜜,即改善口味,有增加营养,是很好的方法,下面介绍3个具有保健养生作用的蜂蜜果汁。

  蜂蜜胡萝卜汁:蜂蜜40克,胡萝卜250克。将胡萝卜洗净后榨汁,然后加入蜂蜜混合均匀,每天早晚用温水送服,记得要空腹食用。可以健体强身、健胃消食,对各种维生素缺乏症有效。

  蜂蜜西红柿汁:蜂蜜40克,西红柿100克。将西红柿洗净榨汁,然后再西红柿汁中加入蜂蜜混合均匀即可。同上面的果汁一样,分2次在早晚空腹用温水送服。这个果汁有增进食欲、提高精力、并且可以维持身体酸碱平衡,促进造血功能的作用。

  蜂蜜黄瓜汁:蜂蜜40克,黄瓜200克。同上面一样,先将黄瓜洗净榨汁,然后再黄瓜汁中加入蜂蜜混合均匀。早晚空腹分2次用温水送服。可以防止脱发,有益与老年人保健。

  以上是几个简单的用蜂蜜制作的果汁,有非常好的保健作用,大家如果有时间,可以在家里自己动手做一下试试,当然,很多果汁中都可以添加蜂蜜,种类太多了,在以后的文章中会陆续给大家介绍一些。

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