蜂蜜的10个惊人真相，尤其是前几个！

蜂蜜真相1

一滴蜂蜜，含有果糖、葡萄糖、氨基酸、维生素等180余种营养成分，被誉为“大自然中最完美的营养食品”。

蜂蜜真相2

蜂蜜中的葡萄糖和果糖即为单糖，无需人体消化即可被吸收，因此运动后喝点蜂蜜，可以快速消除疲劳。

蜂蜜真相3

天然成熟蜜可以保存很久，只要储存得当，可以保持数千年不变质。

蜂蜜真相4

蜂蜜虽然很甜，但有减肥功效，因蜂蜜不仅可以促进脂肪代谢，还可以润肠通便排毒。

蜂蜜真相5

蜂蜜可以防止血管中脂肪的积累，促进血液流通，经常食用蜂蜜，可以预防高血脂和高血压。

蜂蜜真相6

蜂蜜可以解酒，因为蜂蜜中含有丰富的果糖，而果糖可以促进酒精分解。

蜂蜜真相7

蜂蜜外用不仅可以美容养颜，还可以涂抹伤口，具有优秀的杀菌消炎效果。

蜂蜜真相8

蜂蜜随着温度等的变化会产生沉淀，这是正常的蜂蜜结晶现象，并非变质或掺假。

蜂蜜真相9

蜂蜜是很忌讳高温冲泡的，所以不能用开水冲泡蜂蜜，否则活性酶、维生素等营养成分会大量流失。

蜂蜜真相10

一只蜜蜂如果要采1公斤的蜂蜜，大约需绕地球赤道飞行2.5圈，所以，请且喝且珍惜！