蜂蜜怎样使用最好？蜂蜜有哪些功效？

众所周知，蜂蜜的功效有很多，不仅可以美容护，还可以用于各种疾病治疗，堪称家庭小药箱。今天土蜂蜜网小编就给您准备了一篇蜂蜜用法指南，亲们可以赶紧收藏哦。

蜂蜜怎样使用最好？蜂蜜有哪些功效？

一、蜂蜜美容护肤篇

1、去角质：两勺蜂蜜一勺小苏打，调匀后均匀敷在肌肤上，停五分钟后温水洗掉即可。

2、祛痘：蜂蜜涂抹在肌肤上，二十分钟后用温水洗净即可。

3、去头屑：蜂蜜，水，一比一调匀，抹在头皮上，两小时后冲洗干净即可。

4、做保湿水：混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。

5、护唇：在嘴唇极度干燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很严重就用热毛巾敷一会儿。

6、消除雀斑：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

7、滋润发尾：洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有效缓解发尾的分叉和毛燥。

二、蜂蜜保健养生篇

1、养心：经常喝蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

2、润肺止咳：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

3、解酒：抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陈代谢。

4、护肝：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

5、安眠：每晚睡前一匙蜂蜜可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

6、减肥：蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。

三、蜂蜜治疗疾病篇

1、治疗小伤口：把蜂蜜涂抹在伤口上，包括刚挤破的痘痘上，止血、淡疤效果显着。

2、咽喉炎：蜂蜜放在口里含服。

3、治疗烧伤：患处均匀涂上一层蜂蜜即可。

4、治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

5、愈合疤痕及妊娠纹：蜂蜜，橄榄油一比一调匀，均匀涂抹后，按摩两分钟，用毛巾热敷上，冷却后擦干即可。

6、调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。

7、消除积食：每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

8、缓解痛经：泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。

9、缓解疲劳：当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。

10、预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。胃炎：饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，宜饭前服用;饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用。

总体来说，蜂蜜的用法分为三大类：蜂蜜美容护肤，蜂蜜保健养生，蜂蜜治疗疾病。只要有上述症状者，都可以用起来哦。