常喝蜂蜜水，对我们身体有什么好处？

常喝蜂蜜水可以防止便秘。上班族经常久坐久站，运动少，容易形成习惯性便秘，常喝蜂蜜水，有润肠通便的作用，有助于宿便的排出，促进肠道内垃圾毒素的代谢，可以有效缓解便秘、减轻排便压力。

常喝蜂蜜水可以润肺止咳。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。常喝蜂蜜水，可以防止天气变化过快引起的感冒咳嗽，对感冒后期肺止咳也有很好的作用，但对正处于感冒阶段的咳嗽，还是要用蜂蜜配雪梨调理。

常喝蜂蜜水可以养胃润肠。蜂蜜有养胃作用，特别是枣花蜂，对胃酸、胃炎、胃溃疡都有很好的作用。肠胃不好的人可以多喝蜂蜜水，以增强消化系统功能。