女人常喝蜂蜜的好处是什么？女人适合喝那种蜂蜜？

女人平时可以喝一些蜂蜜，具有很多的功效，比如改善便秘、治疗痛经、减少或除去皱纹、为细胞提供养分等功效，女人喝蜂蜜也要注意一下蜂蜜的品种，那种蜂蜜最适合女人食用呢?接下来土蜂蜜百科网就来介绍一下女人常喝蜂蜜的好处以及女人适合喝那种蜂蜜。

女人常喝蜂蜜的好处

1、改善便秘

食用蜂蜜还可改善便秘，促进肠道毒素的排出，养颜除了食物营养成分的很好吸收，还有一个关键就是排毒。

2、治疗痛经

蜂蜜牛奶还可以治疗痛经。牛奶中钾多，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;蜂蜜中镁多，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平，在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

3、缓解疲劳

蜂蜜还对缓解疲劳症状有显著效果，是白领女性首选的食养食疗佳品。

4、减少或除去皱纹

常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

5、为细胞提供养分

用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

6、杀菌作用

蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，保护皮肤，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

女人适合喝那种蜂蜜

1、洋槐蜜：小编绝对首先推荐洋槐蜜。如果是日常的调理，洋槐蜜绝对是第一选择，因为洋槐蜜的果糖含量很好，易于被人体吸收。洋槐蜜具有清热去火，养心醒目，保持皮肤细腻等功效。其味道清淡，更适于女性口味。

2、益母草蜜：舒经活血，可以调节雌激素的分泌，保养生殖系统。

3、玫瑰蜜：具有美容养颜之效，但是要买正规厂家的玫瑰蜂蜜，国际认证的最好。

4、枣花蜜：“一日吃三枣，终生不显老”是我国民间的说法，枣花蜜具有补脾益胃、安神益气、滋阴养血、补血养颜之效，还可以调理肠胃，对于食欲不振、病后恢复有很好效果。对失眠也是很有好处的。

小贴士：对于女人喝蜂蜜的话，什么样的蜂蜜都可以喝上一些，但是女人中有一种特殊人群，就是孕妇，孕妇喝蜂蜜要注意了，不要喝益母草蜜，会影响腹中的胎儿的。