蜂蜜莲藕汁的做法及作用功效

蜂蜜莲藕汁菜谱简介

破壁机打出的汁细腻爽滑，营养丰富，完全无渣，无需过滤。蜂蜜莲藕汁的特点是：藕能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，还有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

蜂蜜莲藕汁材料

莲藕300克，蜂蜜2汤勺，凉开水300克。

蜂蜜莲藕汁做法

1、莲藕切块。

2、将莲藕、蜂蜜和凉开水放进破壁机。

3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。