蜂蜜豆渣棒的做法及作用功效

蜂蜜豆渣棒菜谱简介

煮完豆浆后留下的豆渣 这么营养的食物一定要好好利用，不浪费。

蜂蜜豆渣棒做法

1、豆渣从冰箱拿出来用烤箱烘干至少12-15分钟备用

2、奶油置放室温下软化，用手指按压，可以压出凹陷就可以了。再切小块，用打蛋器将奶油打发至颜色泛白，也就是把打蛋器举起奶油可直立不会滴下来为主，再加白糖粉搅拌均匀。我是用手打的，这步骤约10-15分钟，如果有电动搅拌器可以更快。

3、全蛋打匀分2次加到打发奶油中，再加蜂蜜拌匀。

4、低粉需过筛，豆渣不用过筛，加入打发奶油中拌匀，拌粉类这步骤我是用手比较方便，或者用刮刀拌也可以。

5、将面团放入大的夹链袋或塑胶袋中用杆面棍杆平，厚度约0.5cm左右整形，冰在冰箱冷冻约30-40分钟拿出来切细长条，长度很随意，可自行决定。(我是用夹链袋，塑形方便)

6、烤箱先预热，烤约20分钟，烤的时候我会顾火必免烤焦黑，中间等豆渣棒烤到定型要随时翻面烤。烤真的需要点耐心，至于温度要看个人烤箱的功能而定。我是简易型烤箱，所以无法提供温度。

7、出炉了!!我觉得烤到这颜色最好吃，微硬的口感，愈咬愈香。我家小朋友超喜欢这道小点心!!!