蜂蜜可以调理肝肾吗?_黑芝麻蜂蜜茶有神作用?

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  肝属木,肝木过旺则克脾土,导致血气不足,人易困倦没精力;肾主水,肾气不足而导致失眠多梦、精力下滑。为此保肝护肾是养生的头等大事。同时中医认为蜂蜜性平和可补脾养肝,芝麻入肾经,因此长期食用这两种食物不仅可以顺肠通便,更能保护肝肾。以下推荐的是黑芝麻蜂蜜茶,诸君可以一试。

  【原料】黑芝麻60克,绿茶6克,蜂蜜20毫升。

  【制作】将黑芝麻用微火炒熟,研碎,与茶叶混合均匀,分成两包。每次1包,用沸水冲泡,至温时调入蜂蜜,加盖闷10分钟即成。

  【用法】代茶,频频饮用,饮用时须搅匀。

  【功效】保护肝肾,润肠通便。

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