鲜榨蜂蜜柠檬苦瓜芹菜的做法及作用功效

芹菜具有较高的药用价值，其性凉、味甘、无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用，哇，效用很多啊，多吃芹菜，多喝芹菜汁有益!

苦瓜，中国南北均普遍栽培，果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药，有清热解毒的功效。苦瓜还有降糖，降压，降脂的降三高作用，去火效用也很明显，非常适合老人及病人食用!

萝卜，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病!

　　鲜榨蜂蜜柠檬苦瓜芹菜的做法步骤：

1.蜂蜜准备好

2.新鲜的柠檬洗净，切开

3.柠檬很酸，切薄薄的一片就可以了

4.去除四周的皮

5.苦瓜切开去膜后切小丁

6.芹菜洗净切成小段

7.萝卜也切成小块

8.将所有配料加入到料理机中

9.安在基座上加适量水和蜂蜜

10.开动机器，绿绿的汁水就出来了

11.剩下的底渣不要扔掉，还可以滤出很多汁水

12.可以喝了，泡沫待一会会自己消失的

　　小贴士

柠檬比较酸，不要放太多，芹菜有一种特殊的香气，芹菜汁也是一样，没什么异味，苦瓜要去除白膜，白膜的苦味会大些，去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的!