冬瓜蜂蜜糖水的做法及作用功效

冬瓜营养丰富，含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还瓜能润肤美容，改善人体血糖水平。

冬瓜蜂蜜糖水夏季喝非常适合。

　　步骤

1.新鲜的冬瓜。

2.去皮取瓜肉，切小方丁块。

3.一次性加入足量的清水，沸水后加入冬瓜。盖盖子煮至断生即可。

4.冬瓜煮熟后立即出锅，放置凉后再放入冰箱冷藏2小时。

5.冷藏后取出，加入适量蜂蜜搅拌均匀。

6.加入泡洗干净的枸杞子。

7.清甜滋润的冬瓜蜂蜜糖水完成了。美美的享用吧!

　　小贴士

但冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、患肾病和月经期的女性不可多吃。