桂花蜂蜜苹果配的做法及作用功效

　　苹果含有多种维生素，矿物质，糖类，脂肪等。蜂蜜糖滋润五脏，用于早衰，体弱的补益。两者合配煮熟饮用可供给大脑必须的营养，特别是苹果中的纤维对儿童生长发育有益，促进生长发育。

　　步骤

　　1.备好苹果1个

　　2.苹果削去皮切小块状，用淡盐水浸泡备用。

　　3.备好适量桂花蜂蜜糖(我用桂花浸泡蜂蜜糖己保存1年左右，平时用于泡水喝，对人体很有益)

　　4.锅注入适量清水，烧滚水后将苹果放入锅，盖好锅盖，大火烧开，中小火煮苹果。

　　5.苹果煮至软绵时关火将苹果与苹果汤盛碗中。

　　6.苹果煮熟后，盛起待稍晾凉后才将蜂蜜与桂花倒入煮熟的苹果里。

　　7.桂花蜂蜜与苹果拌均匀后，喜欢冷吃的可入冰箱1小时拿出来吃更味道。

　　8.桂花蜂蜜苹果糖水也很养颜哦。

　　9.成品图

　　小贴士

　　蜂蜜糖配苹果的量依个人喜好，喜甜多配些，如果家中没有蜂蜜可用冰糖代替。