桂花蜂蜜糯米粥的做法及作用功效

　　很喜欢桂花的香味，于是家里养了几棵桂花。听说喝桂花很好，而且还可以熬粥，于是我就收集了一些，果然粥充满了浓浓的桂花香，很喜欢!

　　桂花粥有清热除秽，醒脾悦神，治因脾胃虚弱、饮食不化、积滞肠胃、蕴而化热、浊热重蒸所致的牙痛、口臭。对痰湿困难、胃口不开、痰盛、喘咳，也有治疗作用。

　　步骤

　　1.准备糯米和大米。

　　2.干桂花冲洗一下。

　　3.把米用温水淘洗干净。

　　4.淘洗干净的米倒入锅里，添足水，泡20分钟。

　　5.开火，大火开锅，转小火。

　　6.待米煮制软烂，放入洗好的桂花，再煮3/5分钟关火。

　　7.盛出糯米粥，等到不是很烫时，放入蜂蜜拌匀，ok!

　　小贴士

　　1.喜欢很糯的口感就全部放糯米。

　　2.桂花不要煮太久。

　　3.蜂蜜怕高温，滚烫的粥不要放，会破坏营养。