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所属分类:宠物美容
这道蜂蜜牛奶花生粥具有很好的健脑益智作用
可增强记忆力,改善健忘症状
花生的营养价值很高,含有大量的蛋白质和脂肪
所含的维生素E和一定量的锌,能增加记忆力、抵抗衰老、滋润皮肤
步骤
1.大米淘洗干净
2.放水中浸泡半小时左右
3.花生洗净后放水中浸泡1个小时
4.锅中倒入适量水,放入大米、花生大火煮开
5.再改小火熬煮成粥,加适量白糖
6.再倒入纯牛奶煮匀,待稍凉后加蜂蜜调味即可
小贴士
蜂蜜要待粥稍放凉后再放
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