蜂蜜炒鸡蛋的作用以及功效

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  鸡蛋是一种经常都可以吃得到的食物,如果它与蜂蜜搭配在一起,做成蜂蜜炒鸡蛋是有很多功效的,今天小编就来跟大家介绍一下,蜂蜜炒鸡蛋的做法与功效,做法是非常简单的,但是味道是非常好吃的,用它来充当晚餐上的角色,应该足够了,不信自己动手做做看。

  蜂蜜炒鸡蛋材料准备

  蜂蜜若干 鸡蛋适量

  蜂蜜炒鸡蛋做法步骤

  1.首先把锅子用清水洗干净,然后大火哄干其水分。

  2.等锅子里面的水分干了,那就可以加入适量的花生油了。

  3.把鸡蛋打破,然后加入锅子里面,把火候调小,然后慢慢煎蛋。

  4.蛋煎到7到8分熟后就可以了,可以把它装成碟里面,然后在上面淋上蜂蜜,也可以在锅子里面的时候加入。

  蜂蜜炒鸡蛋的功效

  1.蜂蜜炒鸡蛋含有丰富的蛋白质,对于发育中的小孩与老人体内所需要的蛋白质摄入得到有效的补充。

  2.食用蜂蜜炒鸡蛋可以增强体质,减少疾病发生。

  3.食用蜂蜜炒鸡蛋可以增长肌肉哦,对于男生来说是一种福利来的。

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