菊花茶能和蜂蜜一起喝吗？菊花茶和蜂蜜一起喝有什么好处

　　菊花茶的味道清香可口，具有很好的功效与作用，可以清热解毒，润肺降火等等，深受人们的欢迎。那么菊花茶可以和蜂蜜一起喝吗?下面让我们具体来看看吧!

菊花茶和蜂蜜能一起喝吗?

　　菊花茶和蜂蜜能一起喝。

　　菊花茶和蜂蜜都属于寒性，两者并无相克，菊花茶有清肝明目，解毒消炎的作用，蜂蜜能美容养颜，灭菌消炎，所以菊花茶和蜂蜜能一起喝，在泡菊花茶的时候加一些蜂蜜能达到更好的效果。

　　

菊花茶和蜂蜜一起喝有什么好处?

　　清肺润喉

　　菊花茶对于由细菌病毒感染引起的咽喉炎有一定的帮助，而蜂蜜有润肺的作用，因此菊花茶和蜂蜜一起喝既可以清肺又可以润喉，饮用时尽量让它们在喉咙多停留一下，喉咙清爽顺畅。

　　清肝明目

　　菊花具有平抑肝阳、清肝明目的作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，而蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶类及氨基酸均不需肝脏加工合成，可直接进入血液为身体提供养分，对肝脏起到保护作用，蜂蜜所含丰富的胆碱，对体内各组织具有净化作用，起到清肝的作用，喝菊花茶时加入蜂蜜能增强菊花清肝明目的功效。

　　美容养颜

　　菊花中的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面有很好的效果;蜂蜜能够加快肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，还能医治中度的肌肤损伤，起到美容护肤的功效。因此在喝菊花茶的时候加适量蜂蜜能收到更好的美容养颜的效果。

　　抗菌消炎

　　菊花茶对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用，高浓度菊花茶还有抗病毒及抗螺旋体作用，菊花提取物还能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。蜂蜜也有灭菌的效果，能在口腔内起到灭菌消毒的效果，因此在喝菊花茶时加适量蜂蜜可以抗菌消炎。

菊花蜂蜜茶怎么泡?

　　材料：菊花8朵、适量蜂蜜。

　　泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温度下降，变温(60℃以下)之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用。

　　功效：提神、消除疲劳等。

　　适宜人群：尤其适合肝火旺，便秘的人，经常面对电脑的人。

　　

菊花茶和蜂蜜一起喝的注意事项

　　1、开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流失。

　　2、脾胃虚寒的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝，菊花茶性凉，脾胃虚寒的的人本来就不宜多喝菊花茶，喝了加蜂蜜的菊花茶容易造成腹泻。

　　3、有对菊花或蜂蜜过敏的人不要把菊花茶和蜂蜜一起喝。