蜂蜜桂圆大枣茶的做法及作用

　　今天你喝茶了吗?怎样选择一款适合自己的茶品，既有补气补血，又有美白肌肤的功效呢?下面为大家介绍一款：

蜂蜜桂圆大枣茶的做法及作用

　　蜂蜜桂圆大枣茶能补气养血，是很好的营养品，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。

　　

蜂蜜桂圆大枣茶材料

　　干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

　　

蜂蜜桂圆大枣茶做法

　　1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

　　2、桂圆去壳去核。

　　3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

　　4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

　　5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

　　6、放入干净的玻璃瓶中封存。

　　7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

　　注意事项：冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

　　蜂蜜桂圆大枣茶中的红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。常喝蜂蜜桂圆大枣茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。