教你自制蜂花粉口服液

　　蜂花粉可以自制哦，你也可以来试一下，步骤如下：

　　1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日；

　　2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养含有充分释放出来；

　　3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理；

　　4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服。