喝蜂蜜水减肥吗？

　　我觉得人世间最美的水就是蜂蜜水。偶从18岁开始就常喝蜂蜜水。当时是觉得它清新、甘甜。后来发现，喝了蜂蜜水之后，我晚上睡眠质量高了，不再整宿整宿的做梦了，也不怎么失眠了，而且忽然发现，自己的皮肤更光滑了。哈哈，心里那个美啊!

　　后来我喝了很多种蜂蜜水，最喜欢洋槐蜜。有一种槐花的香味，喝了之后，留有余味。香香的，甜甜的，心里也暖暖的。洋槐蜜，是勤劳的小蜜蜂采用洋槐花的蜜，最终由厂家收集酿制而成，天然、无污染，喝了之后效果自然是有的。

　　至于喝蜂蜜水能不能减肥，小编给您一个建议：

　　早上空腹喝两杯蜂蜜水，对减肥是有好处的。但是最重要的是要坚持“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则，早上不吃饭的话，我们中午就会感觉很饿很饿，这样中午就会吃很多很多，极易消化不完，转成脂肪囤积腹部和腰部。晚上一定要吃少，而且九点以后一定不要进食。晚上一般喝点米汤、清淡一点的汤就可以。人的消化系统一般是5个小时。晚上我们吃完饭之后一般活动不到5个小时，这样多余的热量就又囤积到我们的身体里。晚上之后最好快走半个小时，稍微运动下，强身健体又能减肥。

　　爱好美丽的美眉们，赶紧行动起来吧!!!!