蜂王浆该怎么吃才最好

蜂王浆该怎么吃

　　如果食用蜂王浆的方法不正确，就很有可能会破坏它的营养成分。那么，蜂王浆怎么吃最好呢?

　　蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或在晚上就寝前服用比较好，因为空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也可避免和其他食物发生干扰。

　　可每天早晚各服用一次，如用于保健，每次3~5克(塑料勺1勺)，如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用塑料勺吃两勺。专家还建议采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收，或者用温开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。

　　

哪些人适合服用

　　1.体质虚弱、多病的老年人。

　　2.祛斑祛皱、滋润皮肤的女性。

　　3.精力不足、容易疲劳的上班族。

　　4.体虚的高血压患者。

　　对于糖尿病患者是否可以服用蜂王浆，专家表示：糖尿病患者一般可以吃，但只是调理身体，并无降糖作用。