蜂王浆应该怎么吃正确的吃法是什么？

　　首先为大家讲解一下什么是蜂王浆，蜂王浆是工蜂上颚分泌的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色或淡黄色的浆状物质。因为它容易被氧化所以需要放在冰箱里。应低温储藏，一般在10度左右的荫凉处可保存1-2个月，在零下5度密封条件可保存一年，在零下18度的条件下可保存数年。

　　给大家讲一下蜂王浆的正确食用方法：

　　方法一：吞服 鲜蜂王浆直接吞服的方法最方便，应用最广，而且效果甚佳。

　　从冰箱中取出的鲜王浆不用化冻，口含慢咽，为改善口感可同时适当吃一点蜂蜜。不要将王浆完全解冻后才服用，更不要用热水冲服，也不要和其他食物一起服用。应该在早晨空腹时吞下，再喝一杯温开水或凉白开水;中午、晚上服用时也应空腹时吞下，效果较好。因为空腹服用吸收好，受胃酸的破坏也要小得多，特别是清晨空腹服用受胃酸影响最小，效果最佳。

　　方法二：含服 即用滴管向舌下滴蜂王浆液，或用不锈钢勺挖出冷冻鲜王浆放在舌下含化吸收，由血液带到全身各部位，不通过肝脏直接进入血液，影响人体神经中枢，效果来得快。因此，服用量小而经济。

　　方法三：涂擦 将蜂王浆配制的软膏或化妆品，直接涂擦于患处，用于治疗外伤、皮肤病或保护肌肤，效果较佳。也可用鲜蜂王浆直接涂擦治疗烫伤、外伤、皮肤病;还可涂擦美容，因为蜂王浆能使面部皮肤光泽、增白、除褐色斑和减少皮肤皱纹。

　　这里笔者想提醒一下，蜂王浆中含有激素，有些消费者对蜂王浆中的激素心存疑虑。蜂王浆中每100g含有雌二醇0.416ug,睾酮0.108ug,孕酮0.1166ug，这几种激素都是成人体内含有的正常成分。在人体内激素不仅可对性功能产生影响，而且对机体新陈代谢的调控作用也很重要。适量的性激素对成年人不仅有益， 而且是必不可少的，特别是处在更年期的男女更为重要。正常成人每日须性激素5000-7000ug，每千克蜂王浆含性激素8ug，每月服用500g，摄入量4ug，运低于人体需要量。因而，成人可放心服用。对少年儿童不提倡服用含激素类的食品，但对于身体虚弱多病.严重营养不良及贫血症的婴幼儿也可服用蜂王浆,这在国内外也有先例的。