柠檬蜂蜜醋怎么做

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  柠檬醋减肥法及柠檬醋的做法是很多姐妹最近比较关注的话题,柠檬含有丰富的营养,不但具有美白的功效,亦可减少雀斑、黑斑的产生,让你不再为斑点烦恼。柠檬和醋都有减肥瘦身的效果,但是柠檬和醋都有很高的酸度,在空腹的时候,千万别喝多,最好是别喝,不然会伤害胃部,那会很难受。很多人都说柠檬醋美容养颜,又有良好的减肥效果,那么姐妹们就会问:怎么制作柠檬醋呢?一起来看看柠檬醋的做法,感受柠檬醋的减肥功效。



  柠檬醋的制作方法:



  1、选购漂亮的柠檬10斤。



  2、回家将柠檬洗净、沥干。 原创 瘦身男女



  3、买冰糖与糯米醋各10斤。



  4、选购容量大一点的玻璃容器。(到一般的五金行,买20入的容器)



  5、将柠檬头尾切除,切成薄片。(柠檬一定要全干不能有水气,才能够切片,否则会坏掉)



  6、将切好的柠檬片放入玻璃容器中。



  7、然后将冰糖与糯米醋放入。



  8、然后将瓶盖盖紧,约3个月即可食用。



  以上柠檬醋的制作方法可依柠檬量做变动,一般来说是一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖。你可以依自己的喜好来制作。原则上是要浸泡3个月才可食用,而一定要加入冰糖,比较润肺不伤胃,对减肥者是一大福音。



  柠檬醋的喝法: 切记切记!必须经过水来稀释,原则上是水加入约柠檬醋的10倍,比例是1:10,喝起来会比较好喝。





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