柠檬，枸杞和蜂蜜能一起泡水喝么

　　可以的。可以制作柠檬枸杞蜂蜜茶。柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。



　　每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。



　　1.准备食材



　　2.柠檬用盐反复搓，用水清洗干净



　　3.用厨房纸擦干水分



　　4.切薄片



　　5.放入玻璃瓶中



　　6.倒入蜂蜜，浸没柠檬



　　7.盖上盖子，放入冰箱冷藏



　　8.要喝的时候取取一片，再舀点蜂蜜，放些枸杞，用60度左右的开水冲泡。美味的柠檬蜂蜜茶就好了。



　　小贴士



　　泡茶的水温度不宜太烫，否则会破坏维生素C