柠檬蜂蜜水用冷水还是热水兑

　　一、柠檬蜂蜜水要用温水泡，以保持营养不至流失太多。



　　二、柠檬蜂蜜水的做法：



　　食材：柠檬3个，蜂蜜500克、盐适量。



　　1、用盐将柠檬表皮反复搓洗，这样可以起到杀菌的作用，可以洗去柠檬表面的农药和腊。



　　2、用盐搓洗完后，最好将盐水浸泡淹没过柠檬半小时，这样柠檬就基本洗干净了。



　　3、洗干净的柠檬捞出，用快刀将柠檬切成薄薄的片。



　　4、然后找来一个能够密封的容器或有盖子的容器，按照一层柠檬倒入一层蜂蜜的顺序放好，蜂蜜的量要超过柠檬。



　　5、将容器盖上盖子后，或者用玻璃瓶等，密封后就可以放入冰箱保鲜室冷藏了，等一周左右时间就可以泡水喝了。



　　6、一周后，用无水无油的干净筷子，夹一个柠檬片放入杯子中，加入温开水就可以饮用了。柠檬水挺酸的，也可以加点蜂蜜或冰糖放于杯子中改善酸味。



　　三、注意事项：



　　1.柠檬水也要注意不能喝太多，每天不要超过1000毫升，也不要存放时间过长。



　　2.柠檬水太酸了，所以胃不好的人不建议喝柠檬水。