土蜂蜜不能和什么一起吃_土蜂蜜食用的注意事项

　　土蜂蜜固然是个好营养食品，但是，你知道吗?土蜂蜜也有副作用的，本文为你揭晓：土蜂蜜注意事项，我们一起观看……

　　在服用蜂蜜的期间，要注意以下几点：

　　1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、积极参加户外运动，放松心情。

　　4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

　　

蜂蜜不能和什么一起吃：

　　蜂蜜与大米同食会伤胃;

　　洋葱忌蜂蜜，同食会伤眼睛;蜂蜜与韭菜同食会引发心病;

　　蜂蜜和豆浆不能冲服，蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的;

　　蜂蜜与鲫鱼同食会中毒(要用黑豆和甘草解毒);

　　蒜头与蜂蜜会变疳积;

　　葱与蜂蜜会中毒;虚寒体质的人要用热水冲服;

　　火旺的人则应用冷开水冲兑;

　　腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状;

　　蜂蜜与莴苣不能共食，两者同食，不利肠胃，易致腹泻;

　　蜂蜜和生姜同食容易肚子痛。