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　　秋季喝蜂蜜的时间推荐选择早上，因为早上喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。 　　秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以很适合秋天服用。 　　但是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而...

　　不少人认为，“纯天然”、“野生”的食物就是绿色食品，其实不然。比如说野生蜂蜜就可能给身体带来伤害。未加工的蜂蜜(生蜂蜜)，里面各种微生物含量比较高，...

　　【问】我是位中年女性，非常热爱养生，常听说，早晨起来喝杯蜂蜜水，有利于身体健康;可我又听说，晨起不要喝蜂蜜水，最好是温温的白开水。到底哪种说法是对的呢?——读者 李虹 　　...

　　大自然给予我们的天然食品对我们的健康有好处，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。减少心血管系统的脂肪堆积。 　　1.蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾...

　　大自然给予我们的天然食品对我们的健康(健康食品)有好处，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜(蜂蜜食品)的十个有趣的事实。 　　蜂...

　　蜂蜜中的糖主要是果糖和葡萄糖。蜂蜜的血糖生成指数在32~85之间，该指数与果糖含量成反比，也就是说果糖含量高的蜂蜜具有低的血糖生成指数。例如，果糖含量最高的洋槐蜂蜜具有最低的血糖生成指数。由于大多...

　　蜂蜜的服用时间大有讲究，一般在饭前1～1.5小时或饭后2～3小时服食比较适宜。但对有胃肠疾病的患者，则应根据病情确定服食时间，以利于发挥其医疗作用。 　　科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双...

　　时下正值深秋，食用秋后采制的生蜂蜜(养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”)容易发生蜂蜜中毒。为什么呢?蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关。自然界的植物可分为无毒和有毒两...

　　对付上火.便秘.消化不良:早喝盐水晚喝蜜 　　冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节 　　中医认为，盐有清热、...

　　中医认为：秋季养生有“收敛神气，使肺气清”一说。去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，立秋之后，秋高气爽、月明风清，早晚与中午温度差别大且凉风常至，天气变化无常，对于年老...