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　　蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖(葡萄糖和果糖)，少量的蔗糖(5%以下)，酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类...

　　不同的蜂蜜吃起来有不同的效果。蜂蜜是我们生活最常饮用的天然营养品，如今已经非常的普及，很多人经常在超市购买时，面对五花八门的蜂蜜品咱，常常会陷入购买的误区。那如何挑选真正适合自己的好蜂蜜呢? 　　...

　　蜂蜜当中富含丰富的营养物质，但是这些物质究竟是什么呢，今天跟你介绍清楚。 　　迄今已从蜂蜜中鉴定出180多种不同物质。不同地区、不同品种的蜂蜜所含成分不尽相同。其成分接近人体血清，多数营养不经消化...

　　蜂蜜是很适合老年人生理需求的营养珍品。随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率会显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖类的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供热量和营养物...

　　蜂蜜是我们日常生活中经常可以吃到的一种滋补品，其含有很多营养成分，具有一定的药用价值，可增强身体抵抗力、抗疲劳、消除积食等。随着年龄的增加，老年人常会出现便秘的现象，这时就可以服用一些蜂蜜水来清肠...

　　随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率会显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖类的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供热量和营养物质，还能为机体提供一种最适合的碳水化合...

　　蜂蜜被认为是具有滋补功效的养生佳品。春天进入感冒多发季，当孩子生病了，感冒发烧需要吃药但又怕苦时，就有家长准备一杯蜂蜜水给孩子送服药物。也有不少人在服用感冒药的同时，喝含蜂蜜的止咳糖浆来缓解咳嗽。...

　　宝宝不能吃蜂蜜 　　婴幼儿不能吃蜂蜜原因：据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。 　　注意：不...

　　感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。这里要提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。 　　蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者...

　　1、蜂蜜和韭菜不能一起吃 　　韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。 　　2、蜂蜜不能和葱一起吃 　　蜂蜜的营养...