包菜能生吃吗 百科问答

包菜能生吃吗

包菜是一种很常见的绿色健康蔬菜,包菜中含有大量的水分和维生素C,男女老少都非常适宜,那么包菜能生吃吗?有什么功效? 一、包菜能生吃吗? 包菜是可以直接用作沙拉食用的。包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、...
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反式脂肪是什么? 百科问答

反式脂肪是什么?

反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸,它对人体的健康是不利的。在我们日常食用的天然脂肪中,就含有反式脂肪酸。它到底对我们的健康有哪些危害呢?哪些食物含有它? 反式脂肪酸的危害 1、导致肥胖 我们都知道,摄入过...
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