最好是枣花蜜，枣花蜜补血强身的效果最明显，对体虚、贫血、手脚容易冷、免疫力低等症状有很好的疗效。关键是不要买到假蜜或者是浓缩蜜。鉴别方法百度上可以查得到

　　蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜腺的花蜜或花外蜜腺的分泌液，混合蜜蜂酶液经过充分酿造而成贮藏在巢脾内的甜物质。　　【生产】　　蜂蜜是蜜蜂的主要产品是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体。蜂蜜主要来源于花蜜，...

　　将一份蜂蜜用3~4份生理盐水稀释，配制成20%~25%的稀释液，装在滴瓶中，用时滴在鼻腔内。大家一定要注意蜂蜜鼻滴液的浓度哦，低于此浓度，疗效较差，而高于此浓度，会产生刺痛感。　　蜂蜜治疗鼻炎的适...

　　一、初学养蜂者怎样购置蜂群? 首先同时购进两个小群为宜。就气候来讲最好选在春季和秋季，并且气温在20—30℃之间的时候，此时外界气候温和，蜂群活动能力较强，丰富的蜜源植物开花，此时购买蜂群繁殖较快...

　　蜜蜂养殖技术要点如下：　　一、场地选择　　场地周围2.5公里的半径范围内应具有充足的主要蜜源和辅助蜜粉源，而且主辅蜜粉源应搭配适宜;场地宜选择在南向的近山坡地，阳光充足，背有高山为屏，上有自然遮荫...

　　原生云南的岩蜜维生素含量会更丰富些，它是野生岩蜂采的云南亚热带丛林的百花和药草，云南气候温和，号称植物王国，蜜源植物丰富，维生素含量也富足。

　　我国土地辽阔，蜜源丰富，养蜂条件优越，是世界养蜂大国，能够生产蜂蜜的重要蜜源植物有上百种。现就部分优质蜂蜜的来源、产区及性状介绍如下：　　1.紫云英蜜 是蜜蜂从紫云英的花中采集的。紫云英又叫红花草...

　　冬蜜:源于中药树种鸭脚蜜 (八叶五加、鹅掌柴)，是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表...

　　女性喝荆条蜜是非常好的，有美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化、助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气、补中、发汗散热、散寒清目等功效。多适合气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者。　　荆条蜜对于脑...

　　我也是服用京润的珍珠粉,一般两平勺珍珠粉(盒里配套的小勺),加家里平时吃饭的小勺一勺蜂蜜,用温水冲服,不能用金属杯子.