山东威海王女士提供：我女儿小时候特别容易感冒，每次都咳得厉害，孩子小还不愿意吃药。后来听同事说白萝卜汁可以止咳，我就给 她试了，果然很有效。我的做法是：将白萝卜切成薄片，顺着放入罐头瓶中，在上面淋...

　　蜂蜜富含葡萄糖、果糖、多种无机盐、维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等元素，还含有各种帮助人体消化、吸收的酶类，如淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。 　　早晨空腹喝蜂蜜...

　　炎热的夏季，食物容易变质，那么蜂蜜又该怎么保存呢? 　　先看看下面这段话： 　　科学研究和实践证明，蜂蜜具有很强的抗菌能力，是世界上唯一不会腐败变质的食品。1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中...

　　1.多吃蔬果   　　如果平时不爱吃蔬菜和水果，便秘就比较容易发生，因为蔬果内含有大量的维生素、矿物质以及纤维素，能够促进消化，并且排出体内的垃圾。除了在正餐中尽量以蔬菜为主食之外，我们...