1、睡眠不好　　夏季昼长夜短，天亮容易早醒，而且天气闷热，容易让人产生烦躁不安的情绪，很多人在这个季节往往有睡眠问题。入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短甚至失眠，。长期睡眠障碍，使得人常常有疲惫感，...

　　随着年纪的增长，老年人的的睡眠质量普通不是很好，他们也时常聚在一起谈及睡眠质量不好等有关睡眠方面的话题，对于这类的问题，老年人是比较棘手的，因为他们不知道要怎么样改善自己的睡眠。老年人改善睡眠的方...

　　蜂蜜色香味的辨识 　　对于有真蜜消费经验的人来讲，这一招是非常有效的。即使没有经验，也可以鼻嗅舌尝来判断，感觉不对就别买。 除了百花蜜、山花蜜没有固定的色、香、味外，其它单种花蜜，大多都有特定的植...

　　蜂蜜浓度的辨识 　　浓度，是液态真蜂蜜优劣的判断方法，不是判断真假的标准。不论是散装蜜还是瓶装蜜，都是浓度越高越好――不得已而选之。另外，散装蜜中，也有可能存在浓缩蜜哦，呵呵。 　　所谓&ldqu...

　　蜂蜜结晶的辨识 　　在冬季时，特别适用本法，因为大部分蜂蜜会在冬季结晶。 如果在冬季买到的蜜种不符合该蜜种天冷后结晶的特质，那么就要怀疑两点：1、李鬼蜜。2、高温破坏过结晶核的蜜。 　　蜂蜜的结晶...

　　追求健康的家庭里，厨房中应常年摆放着蜂蜜罐，不管做菜，还是做面包、蛋糕，都用蜂蜜代替白糖。尤其烤鸡、烤鸭时用点枣花蜜，其颜色金黄，风味独特。在牛奶里加点蜂蜜，可防治感冒、咳嗽、便秘等疾病。　　营养...

　　现在人们对儿童咳嗽药的安全性和药效提出疑问，父母能帮助他们患有顽固咳嗽的孩子做些什么?宾夕法尼亚州医学院的一项新研究表明，蜂蜜可能是一种有效而安全的代替品，将为患儿的父母解忧。研究发现，临睡前给患...

　　春季常食蜂蜜好，祛病养神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂采集的植物花蜜或植物细胞渗出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，经充分酿造后，贮藏在蜂巢的甜性物质。到目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分是由葡萄糖和...

　　如果别人跟我说起蜂蜜，我第一想到的就是吃，比如蜂蜜水、牛奶加蜂蜜、果汁蜂蜜还有蜂蜜红烧肉，呵呵，名副其实的吃货啊!相信很多人也和我一样吧。其实蜂蜜的作用很多，比如可以用于治疗疾病、中成药的丸药大都...

　　超市里大部分的蜂蜜标签都很规范，但是仍然有些蜂蜜标签存在着误导消费者的信息，比如蜂蜜标签上有“百分百纯蜂蜜”的字样，或者“蜜茶”“蜜汁&...