营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素……
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百科问答
蜂蜜加山药健康食疗新方法
秋天，大家会不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏无力以及大便干结的症状，更有些更年期综合征妇女，此时会表现出脾气……
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正确食用蜂蜜小窍门，方法用量时间很重要
因蜂蜜营养丰富，容易消化吸收，因此是老人、儿童、运动员、孕妇、重体力劳动者和病弱者的理想滋补品。同时许多科学试验和实践证明，蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效……
百科问答
健身运动后喝蜂蜜的好处
蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收。以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些碳水化……
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蜂蜜加醋能够保护肝脏
养生要因人而异，不能一种方法适合每一个人，但一些食品作为日常保健可以尝试使用，春季饮食养生，不妨试试争蜂吃醋。 春天吃醋能减肥护肝 醋既是调味品又是上佳的保健品，其……
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秋季喝蜂蜜解秋燥又排毒
秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢?俗话说朝朝盐水，晚晚蜜汤，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。 那么，蜂蜜有什么特殊防秋燥的功效呢?蜂蜜……
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咽喉肿痛不妨吃点蜂蜜
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗……
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喝蜂蜜水有什么好处？常喝蜂蜜水的好处
核心提示：喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容……
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蜂蜜止咳9大方法科普
蜂蜜作为一种清热、补中、解毒、润燥的保健食品，在许多中药方剂中都有用之。尤其在止咳、化痰方面最见其长。现综合通过临床实践确有疗效的验方9则，供广大读者参用： 1 白萝卜……
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便秘喝蜂蜜，口腔溃疡吃芹菜
天气热了，身体里的火也烧了起来：口腔溃疡、便秘、腹胀都随之而来。不过虽然都叫上火，却因为原因不同，灭火的方法也不一样。 口腔溃疡： 多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里……
