南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 　　步骤 　　1.南瓜切一小半 　　2.把种去掉 　　3.把...

　　这其实是孟老师蜂蜜核桃棒的瓜子版。仰望孟老师的棒状饼干很久了，可是一直都可没法动手，因为没有18X18的方模。想了很多替代品，好像都不太理想。也一直想淘一个方模。可是，泡在厨房里似乎比泡在淘宝上更...

　　每次做这种有汤圆的东西我都会用点来煎。再用点来煮。这其中的奥秘豆亲们都懂得。哈哈哈，喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧! 　　步骤 　　1.所有材料备齐。大塑料瓶装的是蜂蜜，老家自己的。所以...

　　一直很喜欢软面包，这款蜂蜜小面包，口感喧软，奶香浓郁，烤制的时候满屋的那个香味哦~刚刚出炉就被解决的差不多了，做起来也很简单哦，整形几乎不花时间的，很快手的一道小面包，口感极好，现在冬季还可以头天...

　　家婆的喉咙又上火了，这几天一直疼，昨天去市场买菜顺便买了两个皇冠梨，相对来说更甜更润，店里抓上一把川贝南北杏和百合，炖上一碗糖水，老公平常喉咙总是有痰，也喝上一喝。 　　步骤 　　1.雪梨洗净对半...

　　枇杷真的有点酸啊 我就加点蜂蜜腌一下下 　　步骤 　　1.枇杷洗净 　　2.去籽 剥皮 　　3.切小块 顺便去枇杷内膜 　　4.先码入一点枇杷 再加入两勺蜂蜜 　　5.码满再加入蜂蜜 拌匀 很甜哦...

　　小番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并...

　　平常都是去超市买奥尔良烤翅调料来做烤鸡根的，今天换换口味，自己在家调制调料，想不到烤出来味道很赞! 　　步骤 　　1.把鸡根洗净，沥干。拿刀背拍松再在鸡根上划几刀，这样腌制的时候容易入味; 　　2...

　　对于女人来说，冲上一杯蜂蜜红枣茶，暖身、暖心，补气养血，红枣适合大多数女人，不像阿胶那么贵而容易上火，味道也相对甘甜，可以滋补 　　步骤 　　1.准备好所需材料，红枣提前泡水里清洗干净 　　2.用...

　　吃腻了戚风口味蛋糕的亲们何不换种方式做蛋糕啦，全蛋打发再融入香醇的蜂蜜使整个蛋糕的口感瞬间变得丰富起来，实实在在满足的感觉。 　　步骤 　　1.备好所需食材 　　2.鸡蛋磕入盆里，加入白糖，蜂蜜 ...